9 | 薄毛やAGAにまつわる素朴なギモンQ&A | 頭皮ケア研究最前線予防医学のアンファー

髪にまつわる素朴なギモンQ&A

ヘアケア・スカルプケア編

シャンプーはいつも安いものを使っています。 ヘアケア商品選びって重要?: 痒みやフケが気になる人や頭皮に湿疹がある人だけでなく、薄毛を心配する人にとって、シャンプー選びはとても大切です。シャンプー時に沁みたり、洗髪後の頭皮のつっぱりが気になったりする人は、刺激の少ないものを選んでください。
ヘアケアグッズを見直すのもよいでしょう。ヘアブラシは頭皮を傷つけないものを選びます。ナイロンや金属製のブラシで強くブラッシングすると、髪のキューティクルを傷め、枝毛や切れ毛の原因になるだけでなく、頭皮を傷つけるおそれがあります。そのため、ブタやイノシシの毛などでつくった頭皮と頭髪にやさしいブラシを選ぶのがおすすめです。
また、サプリメントも髪の成長を助け、ヘアケアに役立ちます。現代人の多くは食事を簡単にすませ、摂取栄養価は以前より低下しているといわれます。サプリメントを使って上手に栄養補給をしてください。; ＜脇坂クリニック大阪　脇坂長興院長＞

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