17 | 薄毛やAGAにまつわる素朴なギモンQ&A | 頭皮ケア研究最前線予防医学のアンファー

髪にまつわる素朴なギモンQ&A

生活習慣編

お酒やタバコが大好きです。 髪に悪影響ですか?: 喫煙すると、ニコチンなどの作用により毛細血管が収縮します。すると、当然、末梢の血流が悪くなります。このため、抜け毛を増やす原因になる可能性はあるといえます。ほかに、ビタミンやミネラルの消費量を余分に増やしてしまうというマイナス面もあります。ストレス解消の嗜好品の1つとしてその役割は認めますが、はっきりいって身体的には「百害あって一利なし」でしょう。
一方で、飲酒自体は、節酒が可能であればそれほど悪いとはいえません。それよりもお酒を飲みすぎると肝機能に障害を起こし、さまざまな疾病やアルコール依存症疾患を引き起こします。さらに、飲酒に伴って食事をしっかりとらなかったり、睡眠不足になったりするほうが心配です。それによって、二次的に抜け毛が増えることもありえるからです。
喫煙・飲酒に限らず、髪のみならず身体にも害になることに対して、十分注意することが大切です。; ＜メンズヘルスクリニック東京　小林一広院長＞

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