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1日1万歩歩いたほうがよいというのは本当ですか。
健康
男性 | 50代
1万歩前後歩いた時に、血管の壁についた悪玉コレステロールを肝臓へと運ぶ働きをする血中の善玉コレステロールの割合が上昇するといわれています。また、約300キロカロリー消費しますから、体に良いことには間違いありません。
肩が上がる癖があります。最近、ジムのトレーナーの方に言われて気がついたのですが、日常生活でも、気が付くと物凄く肩に力が入...
やっぱり朝は食事をしている時間がありません。やはり、これって問題ですか。
夜中に何度もトイレにおきます。とくにおしっこが出にくいとか、痛みがあるわけではないのですが、トイレが近いのは歳のせいです...
梅雨の時期になるとからだがだるくなるのは歳のせい?
夫は40代になっても食欲がおちることがありません。量を減らすと満足感もなくなってしまうようで不機嫌になるし、運動をする意...
食べた後、すごく眠くなります。 これは病気ですか?食後に眠くならない方法はありますか?
減量したいのですが、なかなかうまくいきません。太りにくいカラダにするために、代謝をアップさせたいのですが、運動にプラスし...
主人が46歳なのですが、よくむせます。食べる時も必ず1度はむせるし、寝ている時ももせます。オトガイに問題があるのでしょう...
60代になってから体の変化が著しく戸惑っています。入浴前後に水分を取った方が良いと言うので、白湯を飲むと夜中に2~3回は...
デトックスのためにも毎日たくさんお水を飲むのがよいと聞きました。お水も硬水・軟水などいろいろありますが、どんなものがおす...
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