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わかめを食べると髪が生えてくるというのは本当ですか。
美容
女性 | 20代
わかめのヨード成分は髪のコシやハリを出すのに有効ですから、髪に良い成分といえますが、わかめの成分だけで髪が作られているわけではないので、わかめを食べたから髪が生えてくるとは言えません。また、食事だけで髪の成長に必要な栄養素を十分に摂取することが難しければ、亜鉛、セレン、銅などの微量元素やビタミンC等のサプリメントを上手く活用するといいでしょう。
30代に入ってから寝起きの顔のむくみや、口元のしわが激しいのですが、対処法はありますか。
目の下のたるみが大きくなってきたようなんです。パソコンで仕事をすることも多く目の奥が疲れてまぶたの上を押すと痛いような...
髪にツヤがなく、パサパサになってきました。このままどんどん髪質が悪くなっていくのでしょうか。
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