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夢を見るのは歳をとって睡眠が浅くなった証拠ですか。
健康
男性 | 60代
眠りには浅いレム睡眠と、深いノンレム睡眠があります。夢は、レム睡眠という浅い眠りの時間に見るため、レム睡眠中に目覚めるとそれを覚えていますし、夢を見ないノンレム睡眠中に目覚めると夢の記憶はありません。つまり、起きるタイミングによって夢を見たことを覚えていたり覚えていなかったりするだけで、老化とは関係ありません。
手の爪に、へこんだような横筋があります。何本かの指にできているので、気になります。
やっぱり朝は食事をしている時間がありません。やはり、これって問題ですか。
60代になってから体の変化が著しく戸惑っています。入浴前後に水分を取った方が良いと言うので、白湯を飲むと夜中に2~3回は...
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なかなかいい歯科医と出会えず、歯科医探しに苦労しています。いい歯科医を見分けるコツを教えて下さい。
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